Ni rejeter, ni subir. Le Yoga nous invite à trouver en nous une 3ème voie : un espace intérieur et les ressources dont nous avons besoin.

Yoga ?

Le yoga, de la racine sanskrite “JUG” qui signifie unir, lier, mettre sous le même joug.

Science millénaire, il est avant tout quelque chose à expérimenter avec votre corps, votre souffle, avec vos sens. Loin de se résumer à une gym qui assouplit, le Yoga est bien plus vaste que cela : c’est un chemin de connaissance, d’expérimentation.

En plus de ses effets bénéfiques sur les articulations et le squelette, il agit sur le système nerveux et endocrinien, qu’il renforce et équilibre. Son action est également majeure sur le psychisme : le Yoga se sert du corps comme messager pour transformer notre esprit.

Yoga
Marga ?

Yoga Marga est un lieu de pratique des Yoga dits traditionnels : les grandes voies du yoga, Hatha, Kundalini et Natha Yoga se complètent pour un enseignement diversifié.

Le Yoga traditionnel repose sur 4 grands axes de travail :

Pas souple / de tempérament nerveux ?

Aucun problème : on ne vient pas au conservatoire de musique en sachant déjà jouer une sonate complète !

On pratique avec les éléments qui sont les nôtres, avec notre personnalité, nos particularités propres.

Comme le chantait si bien Kurt Cobain:

"Come as you are"

Ne laisse rien, ne prends rien, bien établi en toi-même, demeure tel que tu es.

Abhinavagupta

Les enseignants

Différents enseignants sont invités régulièrement et ponctuellement pour élargir notre pratique vers d’autres formes de yoga traditionnel.

  • Abdon Van Daele

    Abdon Van Daele

    • Hatha Yoga traditionnel et Natha Yoga
    • Infos Yoga & Pranayama adapté
    • Mon parcours Professionnel

    « Le yoga se sert du corps comme messager pour transformer l’esprit »

  • Virginie Domain

    Virginie Domain

    • Yoga au coeur de soi. Approche Cachemirienne.

    « Le Yoga invite à parcourir les chemins infinis à la découverte de soi, au coeur de son coeur »

  • Rémy Allamanno

    Rémy Allamanno

    • Instructeur certifié Wim Hof Method & Oxygen Advantage. Professeur de respiration

    «En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d’être heureux » Marc Aurèle

  • Amélie Scarafagio

    Amélie Scarafagio

    • Kundalini Yoga

    « Prendre la responsabilité de son chemin, faire ce qui rend notre âme joyeuse »

Le lieu

À 2 km au sud de Gap, un lieu dédié à la pratique des Yoga Traditionnels et de la méditation :

Une salle de pratique lumineuse de 48 m2 habillée de matières naturelles. 
Tapis, bolsters, couvertures à disposition.

Parking gratuit en bas de l’immeuble.
Vestiaire. Jardin ombragé pour d’éventuelles pratiques extérieures.

Possibilité de louer le lieu (demi-journée, journée, week-end).

Nous contacter
58 avenue Jean Jaurès
05000 Gap
Bâtiment C, Entrée G, 2ème étage
Lien Google maps
Entrée de la salle

Les cours

Environ 34 semaines de cours assurées/an

1 séance d'essai gratuite à tout moment de l'année.

Inscriptions : contactez l'enseignant de votre choix

  • Avec Rémy : 06 59 77 91 78 ou remy.allamanno@gmail.com
  • Avec Virginie : 06 52 22 39 69
  • Avec Amélie : 06 17 60 79 13
  • Avec Abdon : 06 62 92 65 15 ou bouton "s'inscrire" ci-dessous

Option "duo" : 2 cours / semaine avec 2 profs différents.

11 pratiquants max  par cours

S'inscrire

Tarifs

Carte 10 séances
(valable 6 mois)
Année
(34 semaines de cours)
Tarif normal Tarif conscient *
1 cours / semaine 150 € 380 € 315 €
option duo :
2 cours / semaine avec 2 profs différents 250 € (Carte 20 séances) 530 € 465 €

*Tarifs conscients = Tarif réduit sans justification aucune. Parce que nous souhaitons que nos propositions soient accessibles à tous, nous voulons vous permettre de choisir le tarif le plus juste pour vous.

Actualité & Événements

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